ARTÍCULO DE OPINIÓN: ¡ Cuidado con las chucherías !

Las chucherías son uno de los dulces que más gustan a los niños, aunque antes de dejar que los coman sin control los padres deberían saber que no son todo lo buenas que parecen. No sólo rompen los horarios de las comidas, sino que la mayoría son sólo amasijos de azúcar, colorantes, aditivos y potenciadores del sabor, que utilizan nutrientes para poder ser metabolizadas y que pueden suponer un riesgo para niños alérgicos y celiacos porque están mal etiquetadas.

Los padres juegan un papel fundamental , ya que son los que en muchas ocasiones les dan las chucherías de premio. Si fuera algo ocasional no habría mayor problema. Pero como a veces se juntan con demasiadas, es bueno que les enseñemos a administrárselas. Se puede establecer un día de la semana para poder consumir alguna. Por ejemplo, sábado o domingo después de comer y nunca antes ni de aperitivo.